Nei nostri ultimi articoli abbiamo scoperto come lo zaino pesante, le troppe ore seduti e persino l’apparecchio per i denti possano irrigidire il corpo dei più piccoli. C’è però un’altra grandissima fonte di contratture che fa parte della vita di ogni bambino attivo e vivace: i piccoli infortuni durante il gioco e lo sport.
Una caduta dallo scivolo, un contrasto un po’ duro a calcio, una scivolata sui pattini o una leggera storta alla caviglia sono all’ordine del giorno. Spesso, dopo il pianto iniziale e un po’ di ghiaccio, tutto sembra passare.
Ma siamo sicuri che il corpo del tuo bambino abbia davvero dimenticato quel piccolo trauma? Vediamo insieme cosa succede “sotto la pelle” e come l’approccio olistico può aiutarlo a evitare problemi futuri.
Il trucco del corpo: la postura “antalgica” (o di difesa)
Il corpo dei bambini ha una capacità di recupero straordinaria, ma ha anche un istinto di protezione fortissimo. Quando un bambino subisce un piccolo infortunio – anche una semplice botta al ginocchio o al sedere – il suo cervello fa scattare un ordine immediato: “Proteggi la zona che fa male!”.
Per non sentire dolore, il bambino inizia a muoversi in modo diverso senza nemmeno accorgersene:
- Carica il peso sull’altra gamba.
- Tiene una spalla più sollevata.
- Cammina irrigidendo la schiena o il bacino.
Questo modo di muoversi “storto” per difendersi dal dolore si chiama postura di compenso. Il problema è che, anche quando il dolore iniziale della botta scompare, il muscolo può rimanere contratto e il corpo può “dimenticarsi” come si torna alla posizione corretta e dritta.
Quali problematiche possono nascere nel tempo?
Se queste posizioni di difesa non vengono sciolte, con il passare delle settimane o dei mesi possono trasformarsi in veri e propri fastidi diffusi:
- Contratture “a catena”: Una vecchia storta alla caviglia non curata può far appoggiare male il piede, creando nel tempo un dolore al ginocchio o una forte rigidità alla zona lombare (la parte bassa della schiena).
- Stanchezza muscolare precoce: Quando il corpo lavora in modo asimmetrico, spende il doppio delle energie. Il bambino potrebbe stancarsi molto prima durante lo sport o lamentare “gambe pesanti” a fine giornata.
- Meno coordinazione e flessibilità: Il bambino si sente più rigido nei movimenti, perde un po’ della sua naturale agilità e rischia, paradossalmente, di incorrere più facilmente in nuovi piccoli infortuni.
La soluzione dello Studio “L’Alternativa”: resettare la memoria del corpo
Allo Studio Olistico Infantile a Cesiomaggiore, il mio obiettivo è proprio quello di aiutare il corpo del tuo bambino a “dimenticare” il trauma della caduta e a eliminare quelle fastidiose posizioni di difesa.
Attraverso tecniche manuali e massaggi olistici estremamente dolci, intervengo per:
- Sciogliere le contratture di compenso: Vado a lavorare non solo sulla zona che ha subito la botta, ma su tutti quei muscoli che hanno lavorato troppo per “proteggerla”, restituendo loro elasticità.
- Riequilibrare la postura: Con manovre delicate sui piedi (riflessologia) e lungo la colonna vertebrale, riallineo il corpo del bambino affinché ritrovi il suo asse naturale e un appoggio corretto.
- Restituire fluidità e serenità: Liberato dalle tensioni nascoste, il bambino torna a muoversi, correre e giocare con leggerezza, eliminando anche quel senso di insicurezza o paura di farsi male che a volte rimane dopo una brutta caduta.
Il consiglio di Ketty: quando fare un controllo?
Non serve aspettare che il bambino lamenti un dolore forte. Se tuo figlio ha subìto una bella caduta o un piccolo infortunio sportivo, una volta superata la fase acuta (e dopo aver escluso lesioni gravi con il medico), una seduta in studio è il modo migliore per fare un “reset” muscolare, impedendo alle tensioni di mettere radici profondo.
Lasciamo i bambini liberi di correre, esplorare e fare sport: a restituire la leggerezza ai loro muscoli ci pensiamo noi, con tutta la dolcezza di cui hanno bisogno.